2009.03.14 (Sat)
フェロモン・ダイエットでは、
イメージの力を利用するために、
「 なりたい自分 」の「 憧れの顔や姿 」を
決めることが大切なんだそうです。
『 顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット
生涯、美しくて幸福な人になる 』
吉丸美枝子さんは、
顔はオードリー・ヘップバーン、
体はマリリン・モンローを目指し、
家や仕事場をオードリーとモンローの写真で
埋め尽くしたそうです。
…ということで、
私も「 なりたい顔や姿 」を決めて
写真を貼りましょう!
顔は…篠原涼子?
相田翔子の愛らしさもいいな〜。
体はハル・ベリー?
アンジェリーナ・ジョリーかしら?
他に、知花くららかなぁ?
知花さんは顔もプロポーションも美しい!
あこがれの人の写真を入手しないとー!と思っていたら、
タイムリーに新聞記事に篠原涼子の
全身写真が掲載されていたので、
切り取ってスケジュール帳に貼っておきました。
これからも、美しくなるために、
日々コツコツ体操を続けます。

イメージの力を利用するために、
「 なりたい自分 」の「 憧れの顔や姿 」を
決めることが大切なんだそうです。
『 顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット
生涯、美しくて幸福な人になる 』
吉丸美枝子さんは、
顔はオードリー・ヘップバーン、
体はマリリン・モンローを目指し、
家や仕事場をオードリーとモンローの写真で
埋め尽くしたそうです。
…ということで、
私も「 なりたい顔や姿 」を決めて
写真を貼りましょう!
顔は…篠原涼子?
相田翔子の愛らしさもいいな〜。
体はハル・ベリー?
アンジェリーナ・ジョリーかしら?
他に、知花くららかなぁ?
知花さんは顔もプロポーションも美しい!
あこがれの人の写真を入手しないとー!と思っていたら、
タイムリーに新聞記事に篠原涼子の
全身写真が掲載されていたので、
切り取ってスケジュール帳に貼っておきました。
これからも、美しくなるために、
日々コツコツ体操を続けます。
コメント
突然すみません
コメントありがとうございます☆
みいさん、はじめまして。(*´∇`*)
時間ですかぁ?
何分…とか特に決めてないです。
自分の負担にならないように
「 テキトー 」が信条です。(〃∇〃)エヘ♪
多分、時間にしたら1箇所(片腕の二の腕とか)
30秒〜1分くらいじゃないでしょうか?
その代わり、本に書いてあるように
「 少しを毎日 」を心がけています。
お互い頑張りましょうね☆
私は美尻ローリングを始めて
本当にウエストが細くなったので喜んでいます。
時間ですかぁ?
何分…とか特に決めてないです。
自分の負担にならないように
「 テキトー 」が信条です。(〃∇〃)エヘ♪
多分、時間にしたら1箇所(片腕の二の腕とか)
30秒〜1分くらいじゃないでしょうか?
その代わり、本に書いてあるように
「 少しを毎日 」を心がけています。
お互い頑張りましょうね☆
私は美尻ローリングを始めて
本当にウエストが細くなったので喜んでいます。
お返事ありがとうございます
そうですよね、
続けることが大事ですね、
やる気でました★
効果でたんですね
あたしもやってるので
続けてみます
!
頑張りましょう
ありがとうございました
そうですよね、
続けることが大事ですね、
やる気でました★
効果でたんですね
あたしもやってるので
続けてみます
頑張りましょう
ありがとうございました
コメントの投稿
トラックバック
この記事のトラックバックURL











質問なんですが
二の腕やお腹の肉を流すのは
どのくらいの時間してますか?
教えて頂けると嬉しいです