砂糖細工の王国

本・映画・音楽の感想 プラス 雑記帳

フェロモン・ダイエットで美しくなる!

2009.03.14 (Sat)

フェロモン・ダイエットでは、
イメージの力を利用するために、
「 なりたい自分 」「 憧れの顔や姿 」
決めることが大切なんだそうです。





『 顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット
生涯、美しくて幸福な人になる  』




吉丸美枝子さんは、
オードリー・ヘップバーン
マリリン・モンローを目指し、
家や仕事場をオードリーとモンローの写真で
埋め尽くしたそうです。

…ということで、
も「 なりたい顔や姿 」を決めて
写真を貼りましょう!

顔は…篠原涼子? 
相田翔子の愛らしさもいいな〜。

体はハル・ベリー? 
アンジェリーナ・ジョリーかしら?

他に、知花くららかなぁ?
知花さんは顔もプロポーションも美しい!


あこがれの人の写真を入手しないとー!と思っていたら、
タイムリーに新聞記事に篠原涼子
全身写真が掲載されていたので、
切り取ってスケジュール帳に貼っておきました。

これからも、美しくなるために、
日々コツコツ体操を続けます。



   




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コメント

突然すみません

私もこの本買いました!

質問なんですが
二の腕やお腹の肉を流すのは
どのくらいの時間してますか?
教えて頂けると嬉しいです

コメントありがとうございます☆

みいさん、はじめまして。(*´∇`*)

時間ですかぁ?
何分…とか特に決めてないです。
自分の負担にならないように
「 テキトー 」が信条です。(〃∇〃)エヘ♪
多分、時間にしたら1箇所(片腕の二の腕とか)
30秒〜1分くらいじゃないでしょうか?

その代わり、本に書いてあるように
「 少しを毎日 」を心がけています。

お互い頑張りましょうね☆

私は美尻ローリングを始めて
本当にウエストが細くなったので喜んでいます。

お返事ありがとうございます
そうですよね、
続けることが大事ですね、
やる気でました★

効果でたんですね
あたしもやってるので
続けてみます!
頑張りましょう

ありがとうございました

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